Aha, jest jeszcze kilka innych klubow jakie sie dopiero tworza i sa kluby, ktore sa juz ale nie mialem na nich jeszcze namiarow. Wiem ze jest jeszcze klub w Starej Miłosnej i w Wołominie-obydwa Warszawskie, ale nie wiem nic o nich narazie.... bede informowal na bierzaco!! pozdrawiam
Nie wiem czy zauważyłeś, ale tam są pytajniki. Zadałem parę pytań. Jakie są węgle w tym gainerze, jaki smak, czy się dobrze rozpuszcza? Ogólnie opinie o nim, bo nie było na forum.
Ahmed, czekam na odpowiedz na moje pytania: -dlaczego techniki BJJ nie sa oryginalne -jakie techniki sa dla Ciebie oryginalne i jaki styl takie techniki wg Ciebie posiada. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-13 13:23:42
nie opowiadajcie mi o treningu bo wierzcie mi, ze przeczytalem o tmy fenomelnalnie duzo, wiem jakie przerwy robic itd. to nie ejst moj pierwszy plan... ten trening co napisalem dopiero mam zamiar wprowadzic, dotad cwiczylem tym systemem co gadacie klata+tric plecy+bic barki+nogi jednak nie mam dziennie 1,5 godziny bo tyle mi zajmuje silka, a wiec [...]
hmmm mam hamylce hayes hfx 9 dh i pokrzywiłem 2 tarcze:/ i musze teraz kupic nowe i tylko pytanie jakie te tarcze kupic takie całe okrałe jak koło co sa czy te karbowane na koncach i jak myslicie jakie wymiary tych tarczy pozostawc tak jak mam przod 203mm a tył 160 mm??
no ja z chęcią posłucham co ahmed powie na temat "oryginalnych technik". bo jezeli techniki BJJ nie sa oryginalne, to jakie są? Poza tym zawsze sądziłem, że technika ma byc w miarę prosta i skuteczna. Nad jej "oryginalnością" nigdy się nie zastanawiałem. Więc chętnie się czegos na temat "oryginalnych technik" dowiem
[...] te lato nic nie czwiczylem. mam 180 cm wzrosty i waze 73 kilo. czwicze 4 razy w tygondiu mam program i trenning na mase. i starm sie dobrze odzywiac, i wp*****lac duzo. od jakiegos czasu zauwazylem ze wogule ine mam zadnych zakwasow ale inc. nie wazne jak dlugo bym meczyl powiecmy klate to inc. zadnych zakwasow. miesine po trenningu sa zmeczone [...]
[...] cię tylko przygotwać do treningu dzielonego więc myslę, że aerobów nie musisz jakoś demonizować...... choć trochę ruchu nie zaszkodzi moim skromnym zdaniem modyfikacje na jakie sobie mozna pozwolić do klasycznego ACT to inne ćwiczenia lub kolejność w stosunku do tego co przedstawił Michail z tym, że pamiętać należy aby były to ćwiczenia [...]
Witam! Od jakiegoś czasu trenuję kick-boxing i noszę się z zamiarem kupna rękawic Problem w tym, że nie znam się dokładnie jeszcze na tym i nie wiem jakie będą odpowiednie. Z tego co się orientuję (czyli poprzez czytanie ofert sklepów internetowych) wiem, że są różne typy rękawic, do treningów, do sparingów itd. Problem w tym, że nie mogę sobię [...]
[...] czystej ciekawości pozwole sobie zadać 1 pytanie Sterydy jako środki farmakologiczne mają pierwotnie inne zastosowanie niż tylko dobicie masy i siły. I stąd moje pytanie - jakie jest to pierwotne zastosowanie, na jakie choroby są podawane etc. Działanie poszczególnych znam tak więc tylko mnie interesuje ich stosowanie w medycynie i na jakie [...]
No właśnie mówcie jakie są efekty po tym srebrze!!! Bo chce sobie je zakupić. Aktualnie rzuciłem słodycze(bez wyjatku), ostre rzeczy(ketchup, piepsz itp) oraz pije 3x dziennie Bratka(zioła), myje głowę rano i wieczorem, ręce ok. 10x dziennie! Oraz twarz przemywam 3x dziennie wodą utleniona 3%, wszystko to aby pozbyc sie łoju, bo gdy niemyjemy rąk [...]
[...] 7 dni w mięsień, który chcemy powiększyć. 4 ml - codziennie przez 7 dni w mięsień, który chcemy powiększyć. Jak chcesz możesz to powtarzać przez trzy miesiące. Podałem cykle jakie ja robiłem. I uwarzam że są najlepsze poniewarz nikt nawet się nie domyśla że biorę Esic Clean (rzeżba), a w obwodzie ramienia mam 49 cm. Poza tym masa nabyta [...]
Chyba zle przeczytałes moje pytanie nie pytam sie czy zaczac tylko jakie jakie sa efekty p metce bułgarskiej i jak to barc. P.S. Heheh ty masz 18 lat o ile sie nie myle, wiec to nie jest AZ TAKA OGROMNA ROZNICA.
[...] sie porawiles CO do tej ciekawostki to rozmawialem z zawodnikami ze Slowacji i mówili ze podciagaja sie na linie bardzo duzo. Robia to dynamicznie na czas, ale rowniez wolniej z ciezarem. Potrafia nawet podciagac sie podchwyten co jest dla mnie strasznie niewyobrazalne ale co tam... jakie sa efekty takich treningow zdazylem kiedys zauwazyc...
W tym temacie chciałem napisać co pracuje podczas siłowania się, żeby każdy sobie uświadomił jaki to złożony sport i jakie mięśnie należy wzmocnić Zaczne od poczatku: 1. Palce- odgrywaja bardzo wazna role w armwrestlingu, poniewaz pomagaja obronic sie przed atakiem przeciwnika za pomoca techniki "w GÓRĘ" (Top Roll). Jednoczesnie pomagaja przy [...]
[...] jak bede miał mozliwość zmierze sie dokładnie) Jak widać jestem jestem typowym patykiem dla Was kulturystów ;). Ale od 7 lat trenuje bardzo sumiennie sztuki walki, nie bylejakie zresztą, jestem bardzo sprawny fizycznie. Właściwie to do najmłodszych lat uprawiam sport, brałem udział w dość dużej ilości zawodów lekkoatletycznych (biegi na rózne [...]
Rzeczywiście reklama działu jest potrzebna - sam dowiedziałem się z "reklamy" i wszedlem Mam parę pytań: gdzie są te treningi? - to te na przedramiona? jakie mięśnie pracują przy siłowaniu się na rękę, bo chyba nie tylko przedramiona?
soczek tez sie z toba zgadam ten temat mnie interesuje , oraz jakie inne srodki uszkadzaja dna Drugie pytanie Jak to jest z anapolonem odpala receptory prolaktyny czy nie (rózne opinie słysze) Trzecie pytanie to od pewnej osoby kieruje , jaki jest wpływ IGF-1 (egzogennego) na gospodarke hormonalna czy tyklo robu burze z hgh czy tez wpływa na inne [...]
Po silowni... Rozmowy przy gainerku
